F32 Bordásfal

F32 Bordásfal - segít formálni a hasizmokat, egyúttal erősíti a felső végtagokat. Az eszköz elhelyezéséhez szükséges minimális terület mérete 3 450 × 3 490 mm kell, hogy legyen.

Hogyan tornázzon? - álljon háttal megtámaszkodva a készülékhez, és erősen nyomja oda magát a falhoz. Markolja meg a fogantyút a feje fölött. Lassan emelje fel kiegyenesített lábait felfelé irányba egészen addig, míg lábai merőleges szöget nem zárnak be a testével. Vegyen levegőt lábai felfelé mozgása közben, lefelé mozgáskor pedig fújja ki azt. Végezzen folyamatos és ellenőrzött mozgásokat. A kondíciója javulásához mérten növelje az ismétlések számát.

Figyelmeztetés - a készülék maximális terhelhetősége 150 kg. A készüléket csak 140 cm-nél magasabb személy használhatja. A gyerekek és az egészségügyi fogyatékkal élők csak felnőtt személy felügyelete mellett használhatják a készüléket. A készülék használata előtt a tornázókat meg kell ismertetni annak kezelési szabályaival, és be kell tartaniuk azokat. Annak, aki a készüléket használni szeretné, tisztában kell lennie egészségügyi állapotával és fizikai adottságaival. Ne becsülje túl saját testi erejét edzés közben!