F11 Járás szimulátor

F11 Járás szimulátor - a mozgás legtermészetesebb módja a járás. Az edzés ezen a gépen ezért bárki számára alkalmas, kortól függetlenül. A gyakorlat megmozgatja az alsó végtagok és a hátgerinc alsó részének izomzatát, valamint javítja a mozgás koordinációját. A gép elhelyezéséhez szükséges minimális terület mérete 4 100 × 3 530 mm kell, hogy legyen.

Hogyan tornázzon? - erősen ragadja meg kezeivel az alátámasztó fogantyút, és lépjen rá lábaival a pedálokra. Felváltva nyomja lábait előre és hátra, kényelmes távolságig. Végezzen lassú és ellenőrzött mozgásokat. A kondíciója javulásához mérten növelje az ismétlések számát.

Figyelmeztetés - a készülék maximális terhelhetősége 150 kg. A készüléket csak 140 cm-nél magasabb személy használhatja. A gyerekek és az egészségügyi fogyatékkal élők csak felnőtt személy felügyelete mellett használhatják a készüléket. A készülék használata előtt a tornázókat meg kell ismertetni annak kezelési szabályaival, és be kell tartaniuk azokat. Annak, aki a készüléket használni szeretné, tisztában kell lennie egészségügyi állapotával és fizikai adottságaival. Ne becsülje túl saját testi erejét edzés közben!