F06 Evezés szimulátor

F06 Evezés szimulátor - az ezen a gépen történő edzésbe teste izmainak megközelítőleg a  80%-át kapcsolja be. Főként a mellizmokat, vállizmokat, hátizmokat, hasizmokat, és az alsó végtagok izmait. Az edzés jótékony hatással van a helyes testtartásra. A gép elhelyezéséhez szükséges minimális terület mérete 4 350 × 3 800 mm kell, hogy legyen.

Hogyan tornázzon? - üljön le az ülőkére és behajlított lábait helyezze a támasztókra. Kezeivel markolja meg a fogantyúkat. Szimulálja az evező mozgást mindkét kezével egyidejűleg. Húzza magához kezeit, lábai kiegyenesítésével pedig mozdítsa hátra irányba az ülőkét. Végezzen lassú és ellenőrzött mozgásokat. A kondíciója javulásához mérten növelje az ismétlések számát.

Figyelmeztetés - a készülék maximális terhelhetősége 150 kg. A készüléket csak 140 cm-nél magasabb személy használhatja. A gyerekek és az egészségügyi fogyatékkal élők csak felnőtt személy felügyelete mellett használhatják a készüléket. A készülék használata előtt a tornázókat meg kell ismertetni annak kezelési szabályaival, és be kell tartaniuk azokat. Annak, aki a készüléket használni szeretné, tisztában kell lennie egészségügyi állapotával és fizikai adottságaival. Ne becsülje túl saját testi erejét edzés közben!